Prendre du temps pour soi
Murielle
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Prendre du temps pour soi, on se l’est dit combien de fois ? Certain ont pris cette résolution et combien de fois l’ont t’ils tenu
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Être bienveillant envers soi
Se ressourcer grace a la nature
Murielle
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Se ressourcer grâce à la nature Dans notre monde trépidant: métro, boulot, dodo… Quelle place accordons nous à la nature? Notre mode de vie nous
Se ressourcer et augmenter notre energie
Murielle
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Se ressourcer et augmenter notre énergie. Dans nos vies trépidantes, nous nous préoccupons assez peu de nous ou plutôt nous oublions de souffler, de nous
Emporter la pleine conscience partout avec vous
Murielle
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Emporter la pleine conscience partout avec vous Les études scientifiques sur la pleine conscience Ont validé l’entraînement en pleine conscience et montrent des résultats tant
Faites le premier pas vers la pleine conscience !
Murielle
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Après mon article quel est l’effet de la méditation sur la douleur ?, je poursuis mon exploration sur la méditation en pleine conscience. L’apprentissage de
Quelle est l’efficacite de la meditation sur la douleur ?
Murielle
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La douleur modifie notre rapport au monde. Concernant la douleur chronique, la confusion psychocorporelle qu’induit un corps douloureux va à l’encontre d’un état de tranquillité