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VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI
ET SON ENFANT

En solo ou duo

Vous êtes future maman ou maman, vous souhaitez vous offrir une pause,
un moment complice et unique avec votre enfant ?

Votre enfant a besoin de mieux gérer ses émotions, d’éveiller son imagination, de renforcer sa concentration, de s’épanouir à l’école et à la maison.
Et vous souhaitez vivre cette expérience avec lui, et vous enrichir mutuellement.  

Le déroulement d’une séance

En 1ère partie de séance, dans l’espace cocoon, dédié à la détente et l’observation de soi. Vous vous relaxez et portez votre attention
sur vos 5 sens et ressentis, à l’aide de l’histoire, de la respiration et de mouvements corporels.
Ainsi, préparé, en 2ième partie de séance, dans l’espace créatif, dédié à l’ouverture et l’exploration de soi. Vous développez vos idées et envies, à l’aide du dessin, du collage et de l’écriture, vous exprimez vos émotions et pensées.

Les bénéfices rencontrés

VOUS sentez le corps s’apaiser, de la clarté dans vos idées et pensées
VOUS décodez vos émotions, besoins et ainsi adapterez vos comportements
VOUS développez une meilleure attention et concentration
VOUS cultivez l’harmonie dans vos vies et relations.

Nos outils

Le Coaching, pour revenir vers soi à son rythme et prendre soin de soi pas à pas.
Le Journal Créatif® , pour explorer vécus et ressentis et les exprimer en toute liberté.
La Méditation, par la respiration et la visualisation, pour faire l’expérience d’être présent à soi, de s’observer et s’apaiser.

En pratique

Nous vous accueillons, en solo ou duo avec votre enfant de 0 à 12 ans, dans un espace privilégié inspirant le partage, la complicité et l’authenticité. 
Nous vous recevons en semaine et le samedi, pour une séance de 60 minutes.
Accessible à tous et aussi au timide, rêveur, émotif et hypersensible.

Prise de rendez-vous au +32 475 38 02 67

Des études scientifiques ont montré les effets d’une pratique régulière de la méditation. Parmi lesquelles la réduction de l’anxiété et du stress, l’amélioration du sommeil, la régulation des émotions, la réduction de l’impulsivité, l’augmentation du sentiment de calme, l’amélioration des capacités d’attention et de concentration, le renforcement de la confiance en soi, l’amélioration de la qualité des relations aux autres, le développement des compétences, la facilité de résolution des conflits
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