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S'EPANOUIR DANS LA RELATION
A SOI ET AUX AUTRES

Séance individuelle

Vous êtes une femme, vous souhaitez vous offrir une pause, un moment pour vous ?

Vous avez besoin de réveiller votre énergie, de clarifier vos pensées, d’accueillir de nouvelles idées,
de vous sentir en sécurité, d’harmoniser votre foyer, d’enrichir vos relations.

Le déroulement d’une séance

Dans l’espace cocoon, dédié à la détente et l’observation de soi. Durant quelques minutes, vous portez votre attention, par la respiration,
à votre ressenti. Vous créez, ainsi, un espace serein et favorable à l’expression personnelle.
Dans l’espace créatif, dédié à l’ouverture et l’exploration de soi. Durant le reste de la séance, vous développez vos idées et envies,
à l’aide du dessin, du collage et de l’écriture, vous exprimez vos émotions et pensées.

Les bénéfices rencontrés

VOUS sentez le corps s’apaiser, de la clarté dans vos idées et pensées
VOUS décodez vos émotions, besoins
VOUS avez une meilleure compréhension de vos comportements et les adaptez avec plus de justesse
VOUS cultivez l’harmonie dans votre vies et relations
VOUS vous sentez libre d’agir et de décider le meilleur pour vous même

Nos outils

Le Coaching, pour revenir vers soi à son rythme et prendre soin de soi pas à pas.
Le Journal Créatif® , pour explorer vécus et ressentis et les exprimer en toute liberté.
La Méditation, par la respiration et la visualisation, pour faire l’expérience d’être présent à soi, de s’observer et s’apaiser.

En pratique

Nous vous accueillons dans un espace privilégié inspirant le partage et l’authenticité, pour une séance de 60 minutes.

Prise de rendez-vous au +32 475 38 02 67

Tenir son journal, rien de plus facile, il suffit de suivre le cours de sa vie et de déposer les expériences telles qu’elles se présentent.
Aucune compétence artistique particulière n’est nécessaire, l’accent est mis sur l’expression personnelle.
En associant ma formation de coach, ma certification d’animatrice de Journal Créatif® et ma pratique de la méditation j’ai choisi d’utiliser ces éléments pour un accompagnement authentique et durable. Vous permettant, ainsi, de trouver autonomie et sérénité dans votre quotidien.
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