Mon accompagnement


Mon accompagnement

Comment retrouver équilibre, harmonie et bien-être? 

L’inconfort peut être lié à l’anxiété, l’épuisement, la maladie, le mal-être, le stress, la tension, les difficultés de la vie,…
Que se passe t’il lorsque nous souffrons d’inconfort?

L’inconfort ressenti est tant physique et qu’émotionnel. L’inconfort émotionnel est généré par nos pensées qui sont à l’origine de nos émotions: colère, tristesse, peur, joie. Ces émotions influencent nos réactions et comportements en générant
stress, angoisse, irritabilité, découragement, déception, mécontentement,…
Afin d’améliorer votre bien-être au quotidien, je vous propose différentes solutions par le Journal Créatif® .

Le Journal Créatif est un

Journal intime d’accompagnement, prolongement de soi tel un espace d’évolution personnel.
Outil concret, souple (s’utilise partout quel que soit le contexte et la situation) et accessible à tous (enfant, adolescent, adulte, senior).
Similaire à une pratique méditative, il favorise l’expression et l’exploration de soi. Il se situe dans le champ du développement personnel et non dans celui de la thérapie. Pour aller plus loin dans le processus.

Le Journal créatif et vous

Vous vous exprimez et vous élargissez votre champ de conscience. Vous prenez du recul par rapport à vos pensées et émotions. Vous libérez vos tensions et vous résolvez vos conflits. Vous exploitez vos ressources. Vous vous posez et vous vous détendez.

Le Journal Créatif et moi

Vous accompagnent en soutenant la réflexion sur votre vécu au travers du processus créatif. Vous proposent des ateliers individuels et collectifs de développement personnel. Vous permettent, en plus d’apporter un bien-être, de développer votre potentiel créatif.

Aucune compétence artistique particulière n’est nécessaire. L’accent est mis sur l’expression personnelle.

En associant ma formation de coach, ma certification d’animatrice de Journal Créatif® et ma pratique de la méditation j’ai choisi d’utiliser ces éléments pour un accompagnement éthique et durable. Vous permettant, ainsi, de trouver autonomie et sérénité dans votre quotidien.

Tenir son journal, rien de plus facile, il suffit de suivre le cours de sa vie et de déposer les expériences telles qu’elles se présentent.

 

 

Entretien GRATUIT de 30 minutes

 

FAITES VOTRE CHOIX :

 

ATELIERS JOURNAL CREATIF et MEDITATION     SEJOUR RESSOURCEMENT     ATELIERS MEDITATION et MOUVEMENT

 

                        

 

 



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